알림마당>급식실>오늘의식단 : 2019년 10월 급식 정보

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2019.10

October

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오늘의 식단
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2019년 10월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

		1 2,3학년 지필평가(미급식일)	2 <생일축하의날,수요일은 다 먹는날> 차조찹쌀밥 미역국(홍합살) 5.6.9.13.18. 사태메추리조림 5.6.10.13.18. 청포묵김가루무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 단풍설기 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 713/47.8/190.9/5.8	3 개천절(미급식일)	4 참치야채비빔밥 5.6.13. 유부맑은국 5.6.13. 뽀빠이크로크무슈 1.2.5.6.10.13. 깍두기 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 729.3/40.3/346.9/5.2	5
6	7 찹쌀밥 북어해장국 1.5.6.9.13. 돈육큐브찹스테이크 5.6.10.12.13. 오이맛살냉채 5.6.13. 김구이 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 775.3/38.6/204.2/4.9	8 찹쌀밥(자율) 카레불고기볶음우동 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 단무지 13. 크로켓/케첩 5.6.10.12.13. 플리또키위&사과주스 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 889.3/28.7/124.5/5.2	9 한글날(미급식)	10 통밀찹쌀밥 버섯된장찌개 5.6.13. 봉추찜닭 5.6.13.15. 애호박새우젓볶음- 9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 637.4/31.1/187.5/4.8	11 기장밥 쑥갓모듬어묵국e 5.6.13. 콩불(콩나물불고기) 5.6.10.13. 편마늘멸치조림 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 855.7/38.8/654.3/5.2	12
13	14 기장밥 닭개장 5.6.13.15. 꽃두부전/부추초간장 5.6.13. 고등어구이 7. 깍두기 9.13. 아이스크림- 1.2.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 644.3/27.9/600.5/3.8	15 찰보리밥 꽃게된장찌개 5.6.8.13. 오이미역초무침 5.6.13. 언양식바싹불고기(파채) 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 과일(키위) * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.3/30/354.7/5	16 <수요일은 다 먹는날> 날치알김치볶음밥 5.6.10.13. 달걀실파국 1.5.6.13. 치커리사과유자청무침 5.6.13. 깍두기- 9.13. 핫도그 1.2.5.6.10.12.13. 음료(블러드오렌지,망고,자몽) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 862.1/21.1/273.2/5	17 찹쌀밥 호박된장국 5.6.9.13. 동파육 5.6.10.13. 콩나물파채무침e 5.6.13. 배추김치 9.13. 초코미숫가루 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 948.4/49.2/273.7/7.5	18 가츠동 1.2.5.6.10.13. 토마토그린샐러드 5.6.12.13. 숭늉(자율) 배추김치 9.13. 요구르트 13. 고구마맛탕 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 995.5/23.1/165.8/4	19
20	21 옥수수알밥 돈육김치찌개 5.6.9.10.13. 메쉬드감자함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.13.15. 오이양파무침 5.6.13. 깍두기- 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 825/29.3/266.4/3.8	22 차조찹쌀밥 오징어무국 5.6.9.13.17. 감자채피망볶음 5.6.13. 제육볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 호떡- 1.2.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 881/39.4/136.1/7.6	23 <수요일은 다 먹는날> 소보루사과버거 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 야채크림스프 2.5.6.13. 스마일감자튀김 5.6.12.13. 피클 13. 스위플 사과,레드오렌지,오렌지 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1034.8/24.8/134.6/2.6	24 혼합잡곡밥 5. 시래기된장국e 5.6.9.13. 건새우마늘쫑볶음 5.6.9.13. 고구마떡닭갈비5.6.13.15. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.9/42.9/497.9/10	25 기장밥 들깨깻잎감자탕 5.6.9.10.13. 브로콜리+새콤흑깨초고추장 5.6.13. 가자미카레튀김 5.6.13. 배추김치 9.13. 독도의날기념케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.4/29.8/635/4.5	26
27	28 현미찹쌀밥 바지락국 5.6.13.18. 돈육갈비오븐구이 5.6.10.13. 시금치무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 떠먹는요구르트(딸기- 2.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 585.4/24.9/203.2/4.9	29 기장밥 맑은연두부탕 5.6.13. 자장메추리닭살볶음 5.6.13.15. 무느타리버섯볶음 5.6.9.13. 겉절이김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.7/43.8/393.5/6.5	30 김가루작은밥 13. 로제스파게티 1.2.5.6.12.13. 오이피클 13. 마늘빵 2.5.6.13. 수제청포도에이드 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.5/16/47.7/3	31 완두콩밥 근대된장국 5.6.9.13. 훈제오리샐러드/파인마요드레싱 5.6.13. 부들어묵고추장볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 895.2/44.8/165.8/6.9

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